李慧琳 | 放下一切光环与喧嚣 只为推广食养文化

因为丈夫出身于岐黄世家，他们世代都是按照《黄帝内经》生活的，八点睡觉，四点起床，家里没有电视，不仅作息如此，连每个节气怎么过都有严格的要求，这对刚结婚的李慧琳来说是件特别难以理解的事。

但是丈夫的生活习惯，一点一滴影响着李慧琳，现在她不仅严格按照《黄帝内经》中的准则来生活，还希望和丈夫一起将“食养”的理念传递给了更多的人。

为了推行“食养”文化，丈夫和李慧琳在5年前建立了公益养生微信群，在群里，三乙老师每天都会分享自己写的文章，告诉大家每个节气应该吃什么，不能吃什么，为什么不能吃什么，哪些食物相克，如何搭配更健康。

微信群一做就是5年，这5年的时间里，不管刮风还是下雨，三乙老师从来没有缺席过。

这种坚持在他人看来是一件非常难的事，但这对三乙老师来说只是知行合一，他只是在记录自己的生活，只是带着“希望更多的人，生活得更健康”的初衷在坚持。

渐渐地，朋友们的生活方式改变了，精神状态变好了，身体更健康了。慢慢地，这群受益者带动着家庭成员一起开始“食养”。

5年的时间，通过微信群，三乙老师和李慧琳已经帮助了上万个家庭变得更健康。

两年前，李慧琳身边的朋友认为推广“食养”文化是造福人类的事，他们也希望积福德，于是大家就一起合开了食养斋 • 二十四这家餐厅。食养斋 • 二十四是是食养文化的体验店，是中国食养第一品牌。

三乙先生和李慧琳认为，因时之序，饮食有度，养生是最重要的事。从线上到线下，他们一直在践行着。

因食之序，以食养之，说白了就是在什么季节吃什么，我们现在的问题不是没有东西吃，而是吃得不对，人们总是在以养生的名义伤害身体。

------------------------------

本文转载自：有风景的女子 作者：王之源