厨艺资料正文

蕨菜炝腰花

原料：

新鲜猪腰500克，蒜末5克。

调料：

一品鲜酱油50克，白糖10克，白醋10克，红油5克，生抽20克，清水10克

制作：

1、新鲜猪腰改成斜刀片，在表面打十字花刀，水中加入葱姜、料酒，烧至微开，下入腰花烫一下，使其自然成卷。蕨菜汆水断生。

2、腰花平铺，放上蕨菜，卷起来，装盘，浇上自制汁即可。

自制汁：

一品鲜酱油50克，白糖10克，蒜末5克，白醋10克，红油5克，生抽20克，清水10克调匀即可。

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