厨艺资料正文

铁棍山药炒虾干

此菜口感丰富，虾干吃起来有嚼劲，与山药、芥蓝的脆形成了鲜明的对比，三种原料搭配非常适口，既有卖相，又具有营养，受欢迎是必然的。

原料：铁棍山药150克，芥蓝100克，基围虾干50克，红尖椒段5克。

调料：A料（蒜末、姜末、葱末各3克），花生油10克，盐3克，味精1克。

制作：

1、山药和芥蓝分别改刀成3.5厘米的段，焯水，捞出控净水。2.起锅，入花生油烧热，A料爆香，入虾干、芥蓝、山药、红尖椒段、盐、味精，大火翻炒均匀，装盘即可。厨师之家www.chushihome.com

2、基围虾干：

活基围虾去头、壳和沙线，放入盐水中浸泡30分钟，捞出放在竹帘上，入微波炉，高火打20分钟即可。

热门精品厨艺教程推荐：卤肉卷饼技术正宗肉夹馍技术黄金土豆饼老济南把子肉正宗原汁炖牛肉凉皮商用教程果香鸡柳棒正宗麻椒鸡商用技术厨师宝典夜市新宠芝士黄金薯网红臭豆腐技术驴肉火烧技术柳州螺蛳粉配方蟹黄锅巴鸡技术秘方排骨米饭正宗台湾卤肉饭可真正商用的包子技术正宗新疆椒麻鸡酱香米线锅巴土豆香辣肉酱面/米线台湾牛肉面单县羊肉汤襄阳牛肉面杨国富麻辣烫秘制红烧肉麻辣串炸串青一色特色菜酸辣粉技术黄焖鸡米饭千里香馄饨枣庄辣子鸡重庆麻辣鱼牛杂汤淮南牛肉汤麻辣香锅过桥米线/砂锅米线土豆粉安徽牛肉板面 ...更多

该内容由用户「ldh8012」发布

本站仅提供网络存储空间，版权归原作者所有，如有侵权或内容有误请及时与我们联系，以便可以立即删除或修正；
本站对此类由用户上传的资料无法验证真实性，请谨慎甄别使用；
本站为该资料建立有专属讨论区，寻求帮助、发表看法、分享心得或试做体会都可以在讨论区交流，希望大家可以在交流中探讨厨艺、发掘亮点、去伪存真、提升资料价值。