原料:
香芋300克,草鱼肠150克,腊肉粒20克,果丹皮粒10克。
调料:
精盐、味精、鸡粉各5克,胡椒粉3克,花生油50克,姜米、蒜蓉各5克,葱米5克。
1、鱼肠洗净切3厘米的段;腊肉粒入沸水中大火汆2分钟。
2、锅入花生油,烧至七成热时放姜米、蒜蓉各2克爆香,下鱼肠中火翻炒3分钟取出。
3、香芋入锅中大火煮15分钟,取出剥皮,放搅拌机中加清水50克搅打成蓉,取出倒入烧至五成热的干锅中,加精盐、味精、鸡粉、胡椒粉、剩余的姜米和蒜蓉小火调匀,放鱼肠拌匀后出锅放入瓦钵仔内,放腊肉粒、葱米、果丹皮粒后入微波炉大火火局2分钟。 厨师之家www.chushihome.com
特点:
质滑纯香,不腥不腻。
备注:
草鱼肠的初加工:用小剪刀把鱼肠顺着剪开,然后洗净鱼肠内的杂物即可。
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