排骨汤的最佳搭配，孩子常喝益智、长个子！

欢迎大家来到bee爸厨房，今天给大家推荐的食谱是：玉米豌豆排骨汤，本食谱的做法，适合2岁以上宝宝食用。

宝宝0-3岁是婴幼儿期，也是宝宝快速长高的黄金期，平均每月长高1厘米，抓住宝宝长高的黄金期，让孩子从此“高人一等”。

bee爸推荐理由：

排骨含有蛋白质、脂肪、维生素、磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，能增强骨髓的造血功能，促进骨骼生长发育；豌豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，二者搭配，还有益智健脑的作用，适合生长发育期宝宝食用。

本食谱需要准备的食材有：排骨、玉米、豌豆、葱、姜、料酒、八角、盐和糖 ↓图

玉米豌豆排骨汤的做法：

第一步，准备工作

【1】豌豆剥好洗净，备用。葱、姜切成长葱、长姜，备用；

【2】排骨洗净，用料酒和姜片抓匀，腌制15分钟； ↓图

【3】把玉米洗净，切段。 ↓图

所有食材都准备好了 ↓图

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本文转载自：今日头条