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山麻楂炒鸟贝(清香健康的海鲜佳肴)

山马楂是烟台本地常见的一种山野菜,多用来包包子,任师傅将其汆水挤干后搭配小海鲜“鸟贝肉”炝炒,清香健康,是一道很受客人欢迎的海鲜佳肴。

原料扫盲:

山马楂又叫山麻楂、山妈妈菜、山马踏,学名山苜楂,主要食其鲜嫩的茎叶,口味清香中透着微苦。

原料:

山马楂500克,净鸟贝肉(鸟贝取肉,从中间剖一刀,刮出内脏后洗净)100克。

调料: 厨师之家www.chushihome.com

生抽10克,盐3克,味精5克,葱、姜、蒜片、干辣椒各3克。

制作方法:

1、山马楂洗净焯水,捞出后冲水过凉,挤干水分。

2、锅下清水烧至80℃,下鸟贝肉搅匀,待水微沸时,迅速捞出鸟贝肉冲凉。

3、另起锅下底油20克烧热,放入葱、姜、蒜片、干辣椒段爆香,烹入生抽,下山马楂、鸟贝肉、盐、味精中火快速翻炒均匀,淋明油出锅装盘即可。

制作关键:

1、山马楂焯水后一定要挤干,若水汽淋淋,则口味不佳。 厨师之家www.chushihome.com

2、烹调时需急火快炒。

鸟贝取肉流程:

1、鸟贝开壳挖肉。

2、从中间剖一刀。

3、刮出内脏后洗净。

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五月香

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