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苦瓜清新甜蜜做法，收藏起来，再也不用担心苦瓜太苦了
夏天到了，又是吃苦瓜排毒的季节，苦瓜虽好但是苦瓜的苦味却不是人人都能接受的，下面小心点...
既可当菜又可当零食，美味又下饭的红烧鸡爪
对于鸡爪，有些喜欢吃，有些人不喜欢，喜欢的人觉得有嚼劲，不喜欢的嫌没肉。但鸡爪作为一种...
凉拌菜好吃，关键在酱料！秘制凉拌菜调料！
永远不会吃腻的秘制调料做法：一次多做一些，可以装在瓶子里，保存在冰箱中。（记得在盖瓶盖...
42道快手粉蒸菜，无油烟又美味
每个人的身边是不都会有一个最爱粉蒸菜的同学？让你也不经意间爱上了这个味道，其实做法很简...
快来测测你的健康饮酒指数
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我国古人对食物补养的八大要素
食物补养是食疗养生的基本内容之一，对饮食补养的量，古人强调少食反对多食和暴饮暴食，具体...
健康调味新主张
随着人类社会的进步和社会经济的不断发展，人们的生活水平也越来越高。随之而来的，是各种“...
自己原创的四菜一汤土鸡宴
家有土鸡怎么做？有位资深“吃货”向大家推荐自己原创的四菜一汤土鸡宴。围绕一只土鸡，煎、...
秘制鸡翅琵琶腿
有一天，在闺蜜美美那里吃到一道她的秘制鸡翅琵琶腿，挺好吃的。现在如法炮制，自己做一回给...
孕期开胃传家菜
很多准妈妈在怀孕初期胃口都不太好，我也不例外。所幸家有老妈，施出一招妙方，让食欲恹恹的...
甜食虽好 多吃易老
不少人习惯饭后要吃几口甜食，才会觉得“吃饱了”，因此常在吃饱喝足之后，又不知不觉吃下许...
10种天然防晒食品
夏天的太阳越来越毒，担心晒黑长斑的人们，开始撑起太阳散戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹上防...
在厨房找到正确的“药材”
随着医疗水平的提高，和人们对健康的重视，越来越多人认识到“药补不如食补”，因此“食疗”...
煲汤时常犯的错误
寒冷的冬日里喝一碗热汤，不仅有助驱走严寒，还能补充多种营养。但要想煲出一锅美味的汤可不...
有助于睡眠的食物
睡眠是生命所必须，是健康长寿所不可缺少，是保持充沛的精力从事劳动、工作、学习的重要保证...
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走味和新味的距离
有许多食品，没从前好吃了，走味了。就拿鸡来说吧。小菜场上供应的那种小白鸡，他们叫“白拉...
蔬菜，烹调之后或许更营养
有些蔬菜烹调之后营养不会下降人们都知道，蔬菜摄入量高，则癌症的风险会下降。除了蔬菜中的...
吃肉过多易患糖尿病
我们都知道，铁是身体不可缺少的微量元素，缺铁会引起贫血等严重后果。但很多人并不知道，铁...
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