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资讯文摘 当前第260页
膳食纤维第7大营养素
近年来，因生活水平的提升，以及受西方饮食文化影响，人们的饮食习惯多为精致，肉类摄取量增...
以脏补脏话食补
“以形补形，以脏补脏”，用老百姓的话说就是“吃啥补啥”，是我国传统的食疗方法。早在商朝...
年轻人吃饭普遍“凑合”
泡面、外卖、零食、速冻食品……如今有不少年轻人的一日三餐，靠这些就对付了。年轻人吃饭“...
饮食既致癌又可防癌
在当今世界上，除艾滋病之外，癌症是人类生命的第二个最可怕的杀手。全世界每年新发癌症90...
五招教你形成健康的饮食习惯
美国《健康》网近日载文列举了培养新的饮食模式，进而建立新的健康生活方式的5个关键举措。...
10种食品抵抗疼痛
慢性疼痛虽然不致命，但是一样能够影响你的日常活动。将以下食物纳入到饮食中，健康平衡的饮...
传统养生与现代保健
闲暇之余，翻阅古医籍《养生医药浅说》一书，其中有一则“真常子养生秘诀”。真常子，即任源...
鱼的四大错误吃法
空腹吃鱼：导致“痛风”痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的疾玻鱼富含嘌...
认知食物营养的误区
现代人越来越重视食物养生的问题，但是有些传统观念不知不觉地把人带入误区。为此，营养专家...
怎么样挑选营养盐
人们悄然发现，许多所谓的“营养盐”又摆上了货架：低钠盐、加硒盐、加钙盐、加锌盐、加铁盐...
“全食物养生法”有多大用
陈月卿是台湾一位有名的媒体人，在台湾宣传“全食物养生法”已经多年。最近，患上癌症的李开...
羊年健康饮食新潮流
让自己吃得平平安安是人们最大的希望。其实，健康饮食包含更丰富的内容：许多食物的营养还有...
高血压的“药茶疗法”
高血压是一种慢性并终身性的心脑血管疾病，常常导致头痛、血管硬化、大脑萎缩、鼻出血以及脑...
盘点食物中的“精子杀手”
近些年，男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，有研究表明，中国男性的精液质量每年下降1...
热水洗肉致营养流失可忽略不计
冬天，不少人买回肉后，会用热水进行冲洗，有时为了快速解冻，也有人用热水浸泡。近日有博文...
能对抗考前综合征的营养素
感冒咳嗽，失眠多梦，便秘腹泻，嘴角长疱……当考生遇到这些考前综合征时，家长们能做的不仅...
饮食减肥： 最能吸脂的10种神奇食物
我们并不提倡过度减肥，而且不提倡不吃东西来减肥，但是如果有能够减肥的食物，你吃还是不吃...
羊年话羊的药用
羊在人们的眼里是一种可爱的动物。时常可见画家以三只羊为背景画《三阳开泰图》来预祝升平。...
蔬菜烹饪中如何保护维生素C
维生素C是一种水溶性维生素，同时也是相当脆弱的维生素，遇水、热、光、氧、烟就会被破坏。...
春天养生第一菜
春天最好的菜是什么？春天最养生的菜是什么？我认为非春韭莫属。春韭的好，古人对此早有认识...
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