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资讯文摘 当前第344页
蔬菜汁食疗保健
蔬菜汁的制法很简单,将蔬菜洗净切成小片,放入榨汁机中搅拌即可,饮用时可根据口味添加白糖...
不同病症饮食宜忌
高血压宜多吃绿叶蔬菜和水果绿叶蔬菜和水果多数有高钾低钠的特点,而且含有丰富的维生素和微...
台湾水果养生食谱
近年两岸交流频繁,台湾水果随之登陆。台湾水果营养丰富,除供生食,也可入菜,既能滤掉肉类...
准妈妈合理膳食食谱
一、妊娠早期红枣糯米粥原料:红枣250g,糯米150g,白糖少许。制法:两种原料先洗净...
平衡饮食
“民以食为天”,每个人一生下来就知道吃,中国人更是以“会吃”闻名于世。提出“你会吃饭吗...
寻食物“心脏保护伞”
谁来对付高血压香草:盐的健康替代品盐是不能不吃的,就像人体不能缺少钠元素一样。不过,如...
做菜正确的放盐方式
很多人对做菜的时候是先放盐还是后放盐的问题一直没搞清楚。正确的放盐方式其实就一句话——...
晚餐有讲究
随着生活节奏加快,对于上班族来说,晚餐几乎成了一天的正餐。不少家庭养成了一种早餐草率了...
微波炉加工熟食的注意事项
1.食物若有坚硬的表皮,应剥去再烹;2.微波炉加热食物时温度极高,容易蒸发水分,故烹调...
宝宝补铁食谱
◇肝泥蛋羹原料:猪肝35克,鸡蛋1个,香油、葱姜水、花椒水等各适量。制作:将肝切成片,...
“降脂”水果
■山楂性微温、味酸甘,入脾、胃、肝经,有消食健胃、活血化淤、收敛止痢的功效。适用于肉积...
暴饮暴食后多吃排毒润肠的食品
春节期间，餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让人大饱口福。然而，这些食品中含许多有害毒素，...
12种食物儿童不宜常吃
医生专家提醒家长，有12种食物儿童不宜常吃或多吃。橘子多吃易产生“叶红素皮肤脖以及胃玻...
控制血压多吃这些
用餐时吃些甜瓜、酸奶、土豆和香蕉这些食品中矿物质钾的含量较高，有助于控制血压。多喝橙汁...
夏季消暑宜吃酸性食品
酸味，是由氢离子刺激味觉神经引起的感觉，因此，凡是在溶液中能解离出氢离子的化合物都具有...
小儿厌食症食谱
小儿厌食症是指较长时期的食欲减退或消失。小儿厌食的原因很多，不良的饮食习惯是主要原因，...
高考临近期应科学进食
中高考健康饮食
高考一天天临近，考生们的饮食也愈发牵动着众家长的心。一些营养学专家、教授在接受记者采访...
粗粮吃多少为宜
粗杂粮中含有较多的B族维生素、矿物质和膳食纤维,这些物质是人体必需的营养素。虽然粗杂粮...
多吃萝卜健脑益智
萝卜因其营养成分充足,又具有清补作用,所以民间素有“萝卜赛梨”及“小人参”的美誉。萝卜...
解毒排毒食物
及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩营养成分,保持五脏和体内清洁,才能使机体保持旺盛的机...
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