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博览群书 - 健康饮食 当前第14页
这三种菜适合女性常食用
我们常常都会说，女性想要光彩照人，就要多吃点水果蔬菜。美国福克斯网站健康频道主编曼尼阿...
8个饮食恶习当心癌症上门 9方法防癌抗癌
饮食习惯对健康有什么影响？这个问题的答案是肯定的，影响非常大，严重者甚至可以致癌。八大...
饮食“四多三少” 做到一辈子远离癌症
“癌”字中有三个“口”，可见饮食和癌症的关系有多密切。世界癌症研究基金会曾明确指出，每...
媒体曝肉类反复解冻4次不宜食用：细菌飙升15倍
一块肉反复冷冻解冻四次，最后测得的菌落数，竟然是未冷冻前的15倍？日前，央视记者做出这...
让蔬菜中的农药远离餐桌
“多吃新鲜水果和蔬菜”，这是人们最经常说的饮食箴言。果蔬是维生素、矿物质和膳食纤维的重...
大蒜防癌要注意吃法
大蒜是餐桌上不可或缺的食物之一，它富含铁、硒等微量元素以及有机硫化物等有益成分，可杀菌...
烹调时，蔬菜切根刮皮莫过度
生活中，很多家庭做菜时，喜欢大刀阔斧地砍下根、摘掉叶、削去厚厚的皮。一顿饭做下来，厨房...
因人而异的膳食结构
结构，原指事物的内在组成，即各个组成部分的搭配和排列，如人体结构、房屋结构、原子结构等...
早餐奶和普通牛奶的区别
编辑同志：我的早餐一般是喝纯牛奶外加一块面包或几块饼干。但同事总说改喝“早餐奶”更营养...
烹饪时如何留住食物的营养
你知道吗，即使你每次都选择营养丰富的食材，如果烹调方式不合理，营养也会偷偷溜走。在洗、...
与食俱进善待饮
如今，人们嫌自来水色不纯、味不正、杂质多、有水垢，饮用自来水的人日趋减少。基于自来水的...
心情食品吃出美味好心情
觉得有些沮丧吗？也许是因为你吃了太多的薯条所致。美味的晚餐令人吮指回味，但你是否意识到...
进食的温度很重要
为了吃得健康，我们经常计较食物的成分，然而食物的温度其实也很重要。一项研究发现，吃热马...
“吃掉”皱纹的5种菜式
抗衰老食物1：西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化剂维生素C及胡萝卜素。开十字花的蔬菜已被...
盘点广州的养生靓粥，最后一样只有地道老广才吃过，几乎都没卖了！
细数最能代表广州的粥，最后一种你绝对没吃过有人说，广州，应该叫做“广粥”。广州人早餐喝...
都说吃土吃土，其实你连土都吃不起
很多在购物天堂里折戟沉沙的小朋友们最后穷得只剩土能吃了。但事实是，你可能连土都吃不起！...
快来测测你的健康饮酒指数
不管是逢年过节，还是平常的三五小聚，酒总扮演着不可或缺的角色。杯来盏往间，更是人情的来...
快来测测你的健康饮酒指数
不管是逢年过节，还是平常的三五小聚，酒总扮演着不可或缺的角色。杯来盏往间，更是人情的来...
我国古人对食物补养的八大要素
食物补养是食疗养生的基本内容之一，对饮食补养的量，古人强调少食反对多食和暴饮暴食，具体...
健康调味新主张
随着人类社会的进步和社会经济的不断发展，人们的生活水平也越来越高。随之而来的，是各种“...
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