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紫菜治高血压食疗五方
一、紫菜30g，兔肉60g，嫩豆腐250g，葱花、姜末、黄酒、盐、湿淀粉各适量。紫菜撕...
饮酒切忌兑饮料
时下，饮酒兑饮料的混搭风已成为一种新的时尚风潮，威士忌或者伏特加兑冰红茶、红酒兑雪碧，...
能降胆固醇的12种食品
人体内的胆固醇过高，容易引发心肌梗死、脑卒中、冠心并偏瘫等严重的心脑血管疾病，它是危害...
五款安神粥 给您好睡眠
桂圆芡实粥原料：桂圆、芡实各20g，糯米100g，酸枣仁、蜂蜜各20g。制法：先将糯米...
五款健脑益智食疗谱
黑豆小麦莲子汤黑豆30g，小麦30g，莲子30g，黑米50g。将各种原料去杂，淘洗干净...
护眼佳肴
都市白领们每天在电脑前一坐就是好几个小时，眼睛总是一刻不停地盯着显示器，一天工作下来，...
喝酒脸红者饮酒更易患癌
酒桌上常见到一喝酒就脸红的人，遇到这样的人，劝酒的常说：脸越红说明越能喝，因为酒中的乙...
请多吃解毒食物
现代社会由于污染的严重性，生活必需的水、粮食及果蔬等都不同程度地受到了污染，从而加重我...
粥疗高血压眩晕症
高血压患者常有眩晕感，眩晕发作时还感到剧烈头痛、恶心、呕吐、气短、视力模糊或暂时性失明...
不可不知的膳食十原则
现代医学研究发现，有许多疾病与我们的饮食习惯有着密切的关系。那么，怎样的膳食方式才能既...
最给力的健脑食品
办公族用脑过度，常有脱发、白发增多、记忆力下降等问题，可通过食补达到健康目的，哪些食物...
药膳食疗止瘙痒
瘙痒症不一定是什么大病，但患有这种病的人却经常不得安宁，尤其是到了夜深人静的时候，瘙痒...
素食者的九大营养误区
时下，越来越多的人士，特别是一些中老年人和爱美的女性，开始步入素食者的行列。专家提醒，...
熬夜,可适当对症进补
疲劳熬夜时大脑的需氧量和耗氧量均会增加，加上熬夜时不停地思考，而周围的环境又大多空气流...
膳调失眠 美梦好寻
生活中，失眠实在是一件令人痛苦的事情，对女性朋友来说美容觉更重要。经常失眠的人，平时饮...
抗辐射蔬果
辐射在我们日常生活中无处不在，计算机、电磁炉、微波炉等在给生活带来无数便利的同时。由此...
四款药粥治心悸
心悸，俗称“心慌”，主要以患者自觉心中急剧跳动、惊慌不安、不能自主为主要临床特征，常兼...
补虚佳品羊肉药膳
羊肉，自古被誉为食疗佳品。《本草拾遗》说：“补可去弱，人参、羊肉之属是也。”《随息居饮...
五种最易涉毒食品
提到近期国内发生的一系列食品安全事故，国家高级营养师、康宝莱高级产品培训主任周圣芝认为...
健忘食疗方
在楼梯上跌倒了，嘴里说着倒霉，用最快的速度爬了起来。看看周围，还好，没有人看到。突然，...
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