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博览群书 - 健康饮食 当前第24页
不可不知的膳食十原则
现代医学研究发现，有许多疾病与我们的饮食习惯有着密切的关系。那么，怎样的膳食方式才能既...
最给力的健脑食品
办公族用脑过度，常有脱发、白发增多、记忆力下降等问题，可通过食补达到健康目的，哪些食物...
药膳食疗止瘙痒
瘙痒症不一定是什么大病，但患有这种病的人却经常不得安宁，尤其是到了夜深人静的时候，瘙痒...
素食者的九大营养误区
时下，越来越多的人士，特别是一些中老年人和爱美的女性，开始步入素食者的行列。专家提醒，...
熬夜,可适当对症进补
疲劳熬夜时大脑的需氧量和耗氧量均会增加，加上熬夜时不停地思考，而周围的环境又大多空气流...
膳调失眠 美梦好寻
生活中，失眠实在是一件令人痛苦的事情，对女性朋友来说美容觉更重要。经常失眠的人，平时饮...
抗辐射蔬果
辐射在我们日常生活中无处不在，计算机、电磁炉、微波炉等在给生活带来无数便利的同时。由此...
四款药粥治心悸
心悸，俗称“心慌”，主要以患者自觉心中急剧跳动、惊慌不安、不能自主为主要临床特征，常兼...
补虚佳品羊肉药膳
羊肉，自古被誉为食疗佳品。《本草拾遗》说：“补可去弱，人参、羊肉之属是也。”《随息居饮...
五种最易涉毒食品
提到近期国内发生的一系列食品安全事故，国家高级营养师、康宝莱高级产品培训主任周圣芝认为...
健忘食疗方
在楼梯上跌倒了，嘴里说着倒霉，用最快的速度爬了起来。看看周围，还好，没有人看到。突然，...
饮食调理亚健康
随着人们生活节奏的加快，许多人都会出现失眠头痛、负担过重、大脑疲劳、精疲力尽以及脾气不...
胃下垂药膳食疗方集锦
胃下垂是由于胃壁和腹部肌肉松弛引起的一种慢性疾病，西医对此病几乎没有有效治疗方法。中医...
八旬老人的“四季养生粥”
今年83岁的刘玉福老人家住辽南刘家村。老人虽说身处农家院，却是养生有道：他在坚持锻炼的...
骨头煲汤技法与保健功能
营养专家分析称，动物的骨头中含有多种对人体有营养、滋补和保健功能的物质，具有添骨髓、增...
为何有人爱吃辣:燃烧的痛感伴随着肾上腺素"飙升"
出品|网易科学人栏目组小小世界各地的人们都喜欢吃辛辣的食物，比如泰国、墨西哥、中国、印...
10种野菜的奇异功效
野菜虽不起眼，但营养价值却很高，其中所含的一些物质向来令人们乐此不彼。比如，多糖能提高...
润肠排毒的好食品
现代人生活好了，饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。特别是冬季，人体新陈代谢减缓，使毒素慢...
十种健康长寿食品
（一）大蒜——抗癌的领袖经科学家验证：大蒜含硫和硒，其中矿物质硒可抑制癌瘤。大蒜精提取...
头痛顽症食疗有方
长期头痛的病人是非常苦恼的，或终日蹙眉不悦，或者骤发剧痛难忍，三年两载，甚至数十年，缠...
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