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博览群书 - 健康饮食当前第7页

营养师食谱：银丝爆茶菇

原料：茶树菇150克，里脊肉50克，蛋清一个，青、红椒各20克，姜、葱、盐、鸡粉、水淀...
三八妇女节，老公亲自下厨做这道菜，我给满分，一盘全吃光 

今天是三月八日妇女节，这一次，我老公走进厨房，变身大厨亲自做一道菜给我吃。他知道她最喜...
虾是蛋白质含量很高的食品之一，只需要简单蒸一蒸，营养能打100分

虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍。虾和...
香椿代表了春天，最好吃的时令菜香椿炒鸡蛋，今年可能吃不起了！ 原料食材

香椿代表了春天作为春天的应季食材却被网友吐槽——“上个月买不起车厘子，这个月买不起香椿...
推荐两道凉拌菜，香辣爽口，开胃下饭又下酒

凉拌菜，是指将熟食食物或蔬果切好后，加入调味料和拌均匀的烹调方法。大家都知道蔬菜所含营...
这款炸萝卜丸子不要太好吃噢

到了秋季之后很多食物都上市了，我相信大家对萝卜这种食物并不陌生，但是我相信大家平时的做...
独家秘籍土豆丸子，做法简单好吃又不腻，家人一口一个抢着吃

独家秘籍土豆丸子，做法简单好吃又不腻，家人一口一个抢着吃相信大家平时在家里做土豆，不是...
姥姥30年独家秘制辣椒酱，比老干妈还下饭!

在乡下，每家每户都有一个属于自己的小院，院子里面种着各种蔬菜水果，可谓是真正的纯绿色食...
50多种农村野花野草全收集，看看你都认识吗原料食材

相信农村长大的伙伴都曾在野外的草地里玩耍过，有的还专门把草头折下来玩。那你还记得这些花...
6道蒸菜美食，好吃不上火太适合天气干燥吃的美食

1、【清蒸狮子头】食材明细：五花肉、莲藕、葱、姜制作步骤：1、把肥肉取下，切成小丁，莲...
4种鹌鹑蛋的做法，健脑补脑增记忆

茶树菇是一种高蛋白，低脂的食用菌类，它的清香浓郁，无论是烹炒还是褒汤都相当的美味，食后...
别再小葱拌豆腐了，豆腐这样拌才好吃又营养！

凉拌豆腐原料嫩豆腐一盒|250克葱花|5克辣椒油|一汤匙15ml麻油|一汤匙15ml家...
春天肝火旺盛怎么办？过来看看，这里有一份降肝火的方法！ 

中医认为，养肝的最佳时期就是春天了，毕竟春气通肝，春天是肝旺的时候，也是最好排毒养肝的...
调味品市场中的“老大”酱油的升级换代也从来没有停过

1.调味市场的老大也在寻找新出路中华饮食博大精深，一直以来都追求五味调和，调味料在中华...
好的食物都是有根的，你爱吃的正宗美食或许都是假的！

离开家乡，漂泊在外，最怀念的莫过于家乡的味道。而当你寻遍全城，找到了那份所谓的正宗家乡...
这些人不爱吃火锅竟然是因为这10个理由

世界上有两种人：一种是爱吃火锅的人，一种是不爱吃火锅的人。重度火锅党如重庆人一个星期不...
吃了无数次火锅，为你总结一下放食材的最佳顺序

吃火锅怎样的顺序放食材比较好？首先我们要知道重庆火锅里有哪些东西是重庆本地人点击频率最...
想吃垮自助餐厅太难自助餐如何吃才健康？

近日，一则教网友如何吃垮自助餐厅的网帖在微博上异常火爆，提出要按时间分步骤吃下各类食物...
网店叫卖夹杂鸭肉羊肉卷 "假羊肉"红白肉易分开

网店公开叫卖夹杂鸭肉的羊肉卷掺假羊肉卷里羊肉最低占比只有20%吃起来没羊味，掺假背后暗...
在中国，这种蔬菜才是财务“自由”的味道原料食材

现在，香椿树的红色嫩叶被认为是衡量中产阶层财务健康水平的指标。在北方的一些城市，比如北...

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