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博览群书 - 健康饮食当前第30页

醋溜菜不应该用不粘锅

不粘锅不能烹饪酸味菜肴，而目前市场上所出售的不粘锅，很少对此进行标注。因为，不粘锅涂层...
吃黑巧克力好处多

很多人都认为吃巧克力容易“上火”，是给自己的健康找麻烦，但据美国新闻网站CNN报道，适...
人体两大特殊补水时间你知道吗

水在人体内的生理作用●帮助消化我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到...
放久了的蔬菜不宜食用

随着生活节奏加快，许多人往往乘周末大采购一番，将一周内的蔬菜购好，入冰箱存放，殊不知，...
冬天喝酸奶能否加热

专家称，酸奶中的有机酸能够有效地改善肠道微生物环境，杀灭有害致病菌，预防身体老化现象。...
哮喘患者的饮食禁忌

哮喘是呼吸系统的常见病，在冬、春季节发病率最高，患者们除了需要进行治疗、常备药物外，还...
喝酸奶应注意哪些

酸奶人人爱喝,但是对于不同的人群,每天应该饮用多少才合适呢？早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶...
牛奶“鲜”与“不鲜”该怎样衡量

从2007年元旦“禁鲜令”正式实行到今天，关于液态奶外包装上是否可以影鲜”字的争论就一...
家庭营养常见的14个误区

误区一：米越白，质量越高解析：米的洁白程度和米外层的米糠去除程度有关，米糠去除程度越高...
吃火锅不要太随意

23岁的玲玲病了三天，她说都是吃火锅惹的祸。前几天周末玲玲和一帮朋友聚会——吃火锅。冬...
高盐饮食增加气管阻塞的机会

盐乃是“开门7件事”，每道菜也少不了它，于是造成国人食盐摄取量高于世卫标准一倍。长期进...
蔬菜的六种不当吃法

蔬菜本是含有丰富营养的东西，但食用方法不当的话，不但吸收不了营养，可能反而会有害健康。...
吃烧烤危害等同吸烟

1个烤鸡腿毒性等同60支香烟春节的脚步越来越近，各种新年食品已纷纷摆上超市、卖场最显眼...
啤酒的喝法

有许多人在饮用啤酒时，就跟饮用白酒一样，慢慢地饮，一杯啤酒要饮很长时间，这种饮用方法是...
猪肉不适宜和哪些食物同吃

1、猪肉和牛肉猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食”...
吃红薯也要讲究科学

在这寒冷的冬季，餐桌上多一盘蒸熟的红薯，那种感觉是美妙的。红薯中含有较丰富的食物纤维素...
发菜无论真假都可致痴呆

发菜”在内地已禁吃，建议大家吃生菜求好兆头。人人爱“发财”，新春期间不少家庭首选发菜，...
进补应注意哪些

冬令时节，正是进补的好时候，很多主妇都会在厨房煲上各种香气四溢的汤水，滋补家人。其实，...
经常吃肉会导致智商下降?

经常吃肉会导致智商下降，这是近来英国科学家在8170名参与实验的对象身上发现的有趣现象...
“浓茶解酒”是一种错误认识

又逢新春佳节，亲戚朋友聚会时难免“喝高”，人们习惯喝浓茶解酒。消化内科专家指出，“浓茶...

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