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冬季美味火锅要讲究的五大禁忌
涮火锅时，肉片是不可缺少的一道原料。涮肉时，要注意以下几点：肉片越新鲜越好。肉片如果储...
儿童咳嗽的饮食忌与宜
咳嗽是儿童最为常见的外感疾病的症状之一，在许多呼吸系统疾病中都可见到，如流感、支气管炎...
秋冬吃火锅的五大禁忌
刚一入秋，火锅店每到晚餐的时候，门口就会排起等候的长队，去吃火锅的人一下子多起来。火锅...
喝豆浆三忌
一忌冲红糖。红糖中的有机酸能够与豆浆中的蛋白质结合，产生变性沉淀物，而白糖无此现象。二...
九大坚果营养禁忌
中国人逢年过节家里都会准备些瓜子、花生、开心果等坚果招待客人或者自己享用，但是很多人却...
中秋佳节吃月饼讲究多
每年农历八月十五是我国传统的中秋佳节。举家欢庆，万家团圆，一边赏月一边品尝月饼，其乐融...
糖尿病人多吃苹果少吃蕉
物质匮乏的年代早已远去，如今，随着生活水平的提高，我们的生活越来越滋润，各种食品不分季...
蔬菜太新鲜也会有麻烦
人们大都喜欢把鲜嫩油绿的蔬菜买来后趁着新鲜烹调食用，认为这样做的菜对人体健康有益。可蔬...
吃海带应该先泡六小时
不少家庭都贮存着一些干海带，放着不急于食用。一些人认为它和其他海产品一样，可以长时间贮...
醋溜菜不应该用不粘锅
不粘锅不能烹饪酸味菜肴，而目前市场上所出售的不粘锅，很少对此进行标注。因为，不粘锅涂层...
吃黑巧克力好处多
很多人都认为吃巧克力容易“上火”，是给自己的健康找麻烦，但据美国新闻网站CNN报道，适...
人体两大特殊补水时间你知道吗
水在人体内的生理作用●帮助消化我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到...
放久了的蔬菜不宜食用
随着生活节奏加快，许多人往往乘周末大采购一番，将一周内的蔬菜购好，入冰箱存放，殊不知，...
冬天喝酸奶能否加热
专家称，酸奶中的有机酸能够有效地改善肠道微生物环境，杀灭有害致病菌，预防身体老化现象。...
哮喘患者的饮食禁忌
哮喘是呼吸系统的常见病，在冬、春季节发病率最高，患者们除了需要进行治疗、常备药物外，还...
喝酸奶应注意哪些
酸奶人人爱喝,但是对于不同的人群,每天应该饮用多少才合适呢？早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶...
牛奶“鲜”与“不鲜”该怎样衡量
从2007年元旦“禁鲜令”正式实行到今天，关于液态奶外包装上是否可以影鲜”字的争论就一...
家庭营养常见的14个误区
误区一：米越白，质量越高解析：米的洁白程度和米外层的米糠去除程度有关，米糠去除程度越高...
吃火锅不要太随意
23岁的玲玲病了三天，她说都是吃火锅惹的祸。前几天周末玲玲和一帮朋友聚会——吃火锅。冬...
高盐饮食增加气管阻塞的机会
盐乃是“开门7件事”，每道菜也少不了它，于是造成国人食盐摄取量高于世卫标准一倍。长期进...
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