主料；鲜牛腩750克辅料：苦笋100克、葱姜蒜各10克、泡椒20克调料：鸡汁15克、辣鲜露6克、盐5克、白糖2克制作方法：1、将苦笋泡发；牛腩改刀，入锅汆水。2、锅里放油，加入泡椒、蒜、姜、葱等煸...