原料:
蛏子500克,花菜、香芹各20克,青蒜20克,清水500克,姜、蒜各10克。
调料:
A料(味精8克,盐、鸡粉各5克,生抽10克,鸡汁2克,胡椒粉3克),地瓜粉200克,芝麻油3克,色拉油50克。
1、将蛏子去壳取肉,用A料腌制5分钟,用地瓜粉将蛏子裹匀。
2、取锅下入色拉油烧热,将姜、蒜炒香,下入清水烧开,倒入花菜、香芹略煮20秒,将腌制好的蛏子倒入汤中大火煮1分钟,淋芝麻油出锅即可。
关键:
蛏子肉须提前加入A料腌制5分钟,再与地瓜粉拌在一起,这样蛏子的底味就会被充分锁住。 厨师之家www.chushihome.com
厨艺评论:
蛏子肉挂地瓜粉时注意要厚薄均匀,以免影响成菜口感。
特色:
蛏子属于海鲜类,其鲜味独特,有较高的营养价值。此菜是一道福建的特色菜,与传统的海鲜菜不同,蛏子在烹调前,要先用地瓜粉等调料腌制5分钟,地瓜粉将整个蛏子完全包裹起来,在制汤的过程中,蛏子的鲜味就不会流失到汤里面,完全锁住呈鲜蛋白质,入口后鲜美无比。
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