橄榄有止咳,润肺,滋润喉咙的作用,这个汤清清甜甜,略点咸鲜味,可以不用加盐。
原料:新鲜橄榄5粒,红萝卜半根,玉米半根,鸡骨架一个,大枣两粒。
做法:
1、鸡骨架去皮,去油脂,去肺,留骨架备用;
2、红萝卜切段,玉米切段,橄榄齐腰切断;
3、鸡骨架冷水入锅,烧开,撇去浮沫,倒入红萝卜、玉米和橄榄,放入红枣,继续烧开,若还有浮沫继续撇走;
4、转入砂锅小火煲2个小时即可。
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