蒜泥白肉是一道四川名菜, 成菜香辣鲜美,蒜味浓厚,爽脆嫩滑,具有健脾开胃的功效,且吃蒜有利于杀菌。
原料:五花肉适量,黄瓜,香菜,盐,酱油,蒜,八角,桂皮,料酒,米醋,香油,香叶,辣椒油,高汤,白糖。
做法:
1、五花肉洗净,放入锅内,加入适量的清水,放入八角两颗,桂皮一小块,香叶两片,适量的盐,一小勺料酒,盖上锅盖,大火烧开后转中小火炖煮约20分钟;
2、煮好的肉不要急于捞出,让其在汤汁中浸泡至温热后再捞出沥干,切成薄片待用; 厨师之家www.chushihome.com
3、黄瓜洗净切成片,香菜洗净切成段,大蒜去皮后切碎或是捣成蒜泥;
4、将切成片的五花肉折叠起来摆盘,在每一片五花肉折叠的空隙中插入一片黄瓜片;
5、将蒜蓉放入小碗中,加入两勺酱油、一勺米醋、三分之一勺白糖、三分之一勺香油、一勺辣椒油、两勺冷汤或凉开水,拌匀成调味汁;
6、将拌好的调味汁倒在摆好盘的五花肉上,再撒上香菜即可。
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