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油熏目鱼

此菜的特殊之处在于熏料中放了10克油而未放水,熏时更易出香。

<主料>

目鱼300克

<辅料>

蔬菜汁50克,美极鲜10克,味精5克,鱼露5克,干葱头10克,白糖、香叶、孜然、小茴香各10克,香油少许,生抽10克,芥末2克,菜籽油10克

<制作步骤>

1、目鱼洗净用蔬菜汁加美极鲜、味精、鱼露腌制2个小时;

2、锅上火加宽水烧开离火,下目鱼加锅盖捂2分钟烫至九成熟;

3、铁锅烧热里面放10克菜籽油、干葱头炒香,再放上白糖、香叶、孜然粒、小茴香,锅内放上铁架子,把目鱼放在架子上盖好锅盖小火熏5分钟,取出目鱼刷香油(此菜批量制作后刷香油可保持肉里的水分不流失,存放的时间可以更长一些); 厨师之家www.chushihome.com

4、生菜切丝垫底,目鱼切片放在生菜上。生抽加芥末做味碟一起上桌。

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