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春色满田园

材料:

主料:

云南小瓜200克、芹菜、心形水年糕各50克

辅料:

荞菜150克、百合、鲜核桃肉各30克、鲜草菇50克、莲子20克

调料:

李派林喼汁10克

制作:

1、云南小瓜200克,荞菜150克,芹菜、心形水年糕各50克,百合、鲜核桃肉各30克,鲜草菇50克,莲子20克洗净、切配好。

2、起锅下入橄榄油烧热,下入所有原料和盐、白糖、鸡粉各5克,猛火快炒,下入李派林喼汁10克,勾芡即可。

特色: 厨师之家www.chushihome.com

应季的蔬菜无论口感营养方面都较好,基于现代人聚会进餐都喜爱吃清清爽爽,选料精细的素菜搭配,研发了这道菜。


▲近期市场大热的心形年糕

关键:

此菜需用猛火快炒,否则导致营养流失,色泽暗淡,李派林喼汁需后放,香气才不易流失。

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胖胖鱼头 

 安徽-芜湖

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