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榜眼菜翡翠金香墨鱼

卖点  造型特别,颜色亮丽,层次分明,将炸过的墨鱼配以丝瓜,吃起来清爽解腻,值得回味。

原料  墨鱼300克,丝瓜200克,咸蛋黄100克。
调料  蒜蓉100克,玉米淀粉、味精各5克,精盐3克,青、红椒米各50克,色拉油800克(实耗50克)。
制 作  1.将丝瓜刮去表面薄膜,切成1.5厘米长的丝瓜段,再把丝瓜段去一半瓤,装入蒜蓉,放青红椒米上屉蒸3分钟,摆盘边备用。2.将墨鱼切成5×2.5厘米 的长方片,剞麦穗花刀,用开水焯至卷曲后控干水分,沾上干玉米淀粉。3.锅放色拉油烧至七成热,放入墨鱼卷炸至金黄色。4.锅留底油,把咸蛋黄炒散,放入 墨鱼卷翻炒,装入盘中即可。 厨师之家www.chushihome.com
关键  要选择嫩而新鲜的丝瓜,并控制好蒸制时间;墨鱼要求炸至外酥里嫩。

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