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拌兔丁

兔肉包括家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,兔肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。


原料:兔肉500克,花生仁(炸)15克。

调料:白砂糖、醋、辣椒油、豆瓣、豆豉、芝麻酱、芝麻、白皮大蒜、味精各8克,花椒粉10克,胡椒粉4克,香油6克,姜5克,大葱10克,盐25克。

制作:
1、葱洗净切段、姜洗净切丝、大蒜捣碎成泥; 厨师之家www.chushihome.com
2、芝麻放入热锅内(不加油)炒熟;
3、将兔肉加工,用清水洗泡;
4、将洗净的兔肉放入锅内,加清水烧开,撇尽浮沫,加姜,葱,移小火上煮熟后捞出晾凉;

5、将兔肉去骨,切成1、2厘米见方丁,装入盆内,加盐拌匀,再加酱油,白糖,醋,胡椒粉,红辣椒油,油酥豆瓣,油酥豆豉芝,麻酱,蒜泥,花椒粉,味精,香油,葱节拌匀,撒熟芝麻,酥花生米即成。

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