原料:鸡脯肉200克,果仁粒(花生粒、杏仁粒、麦片粒)150克,蛋清30克,生菜叶20克。
调料:千岛汁50克,盐8克,味精3克,白糖10克,生粉20克,色拉油500克。
制作:1、鸡脯肉加盐、味精、白糖、鸡蛋清,用生粉上浆,拍果仁粒。2、鸡肉入烧至六成热的油中中火炸至金黄色,起锅后切成6厘米长、3厘米宽的条,装在铺有生菜叶的盘中,带千岛汁味碟上桌即可。
特点:外脆里嫩,香酥可口。
相关链接:千岛汁 日式调料,超市有售。
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