猪蹄,西兰花,姜,葱,八角,山西老陈醋,生抽,冰糖,盐,白糖。
1、猪蹄治净,入冷水锅,烧开,撇净浮沫,捞出待用;
2、另取锅,入姜、葱、八角、山西老陈醋、生抽、冰糖、盐,入焯好的猪蹄,加清水没过,大火烧开后转小火炖约2.5小时,捞出猪蹄,去骨;
3、西兰花洗净,切成小朵,入热油锅,加盐、少许白糖调味,炒熟;
4、将去骨猪手与西兰花一同装盘即可。
点评:
猪蹄是补充胶原蛋白的经典食材,考虑到春季食用,古志辉师傅采用山西老陈醋来炖制,以解其腻,酸酸甜甜的猪蹄颇为开胃。 厨师之家www.chushihome.com
出品人:古志辉
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