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干烧耗儿鱼

招牌原因:先炸后烧的耗儿鱼,外酥内嫩,香辣味美,添加肉末更口感与众不同。

主料:耗儿鱼500克。
辅料:鸡蛋清1个,肉末25克,豆粉,色拉油,。
调料:豆瓣酱,蒜,葱,泡椒,泡姜,料酒,味精,盐。
制法:把泡姜、泡椒改刀切好;将蛋清、豆粉加适量清水调和成糊状;耗儿鱼治净,打十字花刀,加盐、味精、料酒码味,裹上豆粉糊入油锅炸熟备用;锅内加色拉油烧热,炒香蒜米、豆瓣酱、泡椒、泡姜,滤渣,放入耗儿鱼小火慢烧,起锅前加肉末、青红椒丁,收汁即可。
耗儿鱼:学名老鼠鱼,头尖,红眼,唇前留须,与老鼠相像,因而得名。多生活于底质为石砾石、清澄的水体中。个体小,常见个体以100克左右较普遍。 厨师之家www.chushihome.com

招牌原因:豌豆有"去黑黯,令面光泽"的功效,鸭掌含有丰富的胶原蛋白,两种食材炖出来的佳肴,自然是美容佳品。

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