原料:文蛤700克,老黄瓜300克,鲜蚕豆100克,火腿片10克。
调料:姜片、葱段各5克,盐4克,味精2克,鸡精2克,料酒10克,白胡椒粉1克,水淀粉10克,清汤400克,色拉油40克,香油10克。
制作:1、活文蛤先用清水洗1分钟,将外壳清洗干净,用刀劈开取出文蛤肉,取肉时用碗接住壳内的汁水,澄清后备用。文蛤肉放在粗眼篮子中,放在流水下顺一个方向搅拌清洗50-60圈,控水备用。老黄瓜去皮和籽,切成厚0.6厘米、长8厘米、宽1厘米的条,入沸水中飞水20秒后用冷水泡上,蚕豆板入沸水中汆水至七成熟捞出备用。2、锅上中火,下入色拉油烧至六成热,入葱、姜中火煸香,入文蛤肉、黄瓜条、蚕豆、火腿片大火推炒几下,入料酒,放入清汤、文蛤汁水、盐、味精、鸡 厨师之家www.chushihome.com
精,中火烧1分钟,勾薄芡,撒白胡椒粉,淋上香油出锅即可。
特点:荤素搭配、清鲜味美。
制作关键:文蛤选用边缘最长处约3厘米的为佳,如果选长约5厘米的,肉质较老。烧文蛤一定要留用汁水才能鲜美。
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