初加工:
1.带鱼300克洗净,切成菱形块,加入盐3克、白胡椒粉2克、料酒5克腌渍入味。
2.大葱50克去老叶取葱白,切长6厘米的段;老姜10克、大蒜子15克均切成小颗粒;泡红辣椒3个去蒂、籽,切长6厘米的段。
3.猪五花肉100克切成0.4厘米见方的粒。
1.炒锅置旺火上,加色拉油1千克烧至七成热,放入带鱼,炸至色泽金黄时捞出控油;水发香菇丁、冬笋丁各20克焯水。
2.锅内留底油,烧至五成热时,下入猪肉粒、盐1克,烹入料酒5克,炒至肉末酥香,放酱油2克炒至肉上色,投入泡辣椒、葱段、碎米芽菜20克、姜粒、蒜粒、香菇丁、冬笋丁炒出香味,掺鲜汤(刚刚没过带鱼),放入带鱼烧沸,调入调料(盐2克,蚝油、鲍鱼汁、白糖各5克,小炒鲜调味汁10克,白胡椒粉1克,味精、醪糟汁各3克),改用中小火慢烧,待带鱼入味后改用大火收干汤汁,撒入青、红尖椒丁各10克炒匀,淋入芝麻油3克簸匀起锅,将带鱼摆入盘内,剩余料汁浇在带鱼上即可。 厨师之家www.chushihome.com
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