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材料：
主料：
大连鲍6只，澳带200克，土鸡肉块300克，菜心50克
调料：
辣椒丝20克，鲜花椒8克，薄荷酱10克，一品鲜、糖、鸡粉各2克，美极鲜味汁6克，红油5克，盐3克。
1.将大连鲍去壳，刷干净，用高压锅加入水和盐2克，压制6分钟成熟；
2.澳带温水浸泡，慢火烧开定形；
3.起锅放入辣椒、鲜花椒、蒜片扁香，放入澳带、鲍鱼，提前加工熟的红烧鸡肉等，再下入剩余调料，炒匀即可。 厨师之家www.chushihome.com
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