羊的上脑肉是指脖颈后、脊骨两侧的肉,因接近头部所以称为“上脑肉”。它是纯瘦肉,且质地很嫩,搭配香椿苗炒制,爽口应季。建议售价28元/份。
原料:羊上脑100克,鸡蛋2个,香椿苗30克。
调料:美人椒圈15克,料酒5克,盐3克,味精3克。
制作:
1、羊上脑冲净血水,改刀成薄片,加盐、味精、生粉、蛋清抓匀上浆,入冰箱静置20分钟(在冰箱内静置一段时间后就不容易脱浆了)。鸡蛋炒好,香椿苗焯水备用。
2、锅入宽油烧至三成热,下入浆好的上脑肉滑油至略收缩时快速捞出,控油备用。 厨师之家www.chushihome.com
3、锅留底油,煸香美人椒圈,下入羊上脑肉,烹入料酒,下入香椿苗和炒好的鸡蛋,调入盐、味精旺火翻锅即成。
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