这些餐厅告诉你：放开吃不会胖

大蔬无界

作为沪上高人气素食餐厅，大蔬无界致力于为食客们打造艺术品般的极致素食。由佛教僧侣设计的店面，汇聚了中国古代的“五行”元素，把世间万物生生不息的理念倾注入餐厅的空间和菜品中。

宁静舒适的气氛，仿佛置身于繁华闹市以外的绿洲，让食客享受怡然自得的乐趣。养生健康一直是都市人追求的新风尚，而餐厅简约百搭的营养食材融合着惬意的环境，在领略生活中艺术时，也是一种独一无二的素食体验。

人均：200元地址：上海市黄浦区中山东二路外滩22号4楼；上海市徐汇区天平路392号；上海市浦东新区世纪大道100号上海环球金融中心3楼

电话：021-63752818

施主一粒米重如须弥山斋堂

总觉得斋饭这两个字是需要在双手合十的情况下，毕恭毕敬的说出口的，也曾觉得若无大信仰，似乎很多人这辈子都不易去接触。但在这个融合的今遭，很多不可能都变得习以为常，用斋饭也变成了一种修养身心的行为。

用斋的场所似乎并不重要，无论名寺或是小庙，但凡是清静之地，都能让你完成一次身心的进修，也许是在最混沌的时刻，也许是为了一些期翼。斋饭并无千变万化，食下的却是平和的心境。

用斋有很多规矩，比如端碗要用龙含珠的姿势，四指托碗底，母指扣碗边，不可让指甲伸进碗里；拿筷子不可一把抓，不可执太低，亦不可执太高；饭前洗手，不能用脏手握食器；过堂用斋时碗筷应该排列整齐；一般过堂用三只碗，左右各一只，后面摆一只，三只成“品”字形，左后边的一只盛饭，右边的一只盛汤，后面一只盛菜……但繁文缛节对寻常人来说，的确略有难度，因此大致把用斋饭的礼节分为了以下几点，也方便各位需要时谨记。

用斋礼节简易版1、恭敬心：有了恭敬的心，一般都不会犯什么大错，即便有小错别人也不会太在意。

2、入乡随俗：到现场看别人怎么做，觉得合适照着学就行了。

3、轻声细语：吃饭时不应大声喧哗，当然啦，最好就是别说话。

4、最后切记，一定不要浪费粮食，请吃完最后一粒米.白领们的瘦身秘诀外卖沙拉

如果要问现在最流行的微信外卖食品是什么,可能非健康沙拉莫属了，中国逐渐兴起的中产阶级愿意为西方生活方式埋单，在吃这个方面也不例外。

这些健康沙拉一般会根据男女人群的不同需求推出不同的品类，例如轻体，增肌，美颜等等，围绕这些需求，商家们将一些低热量同时又好吃的食物组合在一起，并配以漂亮的包装。

这些健康沙拉往往还配合着详尽的卡路里表以及健身建议，例如让食客不要害怕碳水化合物会导致发胖（例如米饭、面包这类谷物制作的主食），其实在很多健身法当中，减少碳水化合物的饮食计划非常流行。

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