1、每天起床后漱口、刷牙、洗脸；
2、每天至少一至二次沐浴；
3、每天工作前或饭前洗手一次，并注意手指甲的修剪；
4、制服每天更换一次，力求整洁、笔挺；
5、头发梳洗干净，女性工作时应化淡妆，并附带发网；
6、 工作时不穿拖鞋与木屐；
7、不用重味的香水及发油；
8、不留胡须及长发（男性）；
9、打喷嚏时应用手帕遮住，并离开工作地方洗手；
10、不用手指挖鼻孔、牙缝以及耳朵；
11、不用手摸头发、揉眼睛；
12、上厕所后，必须洗手并擦试干净。
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